Können Sie lesen, wenn Sie Kopfschmerzen haben?
Sie sind mitten in Ihrem Lieblingsbuch, als Sie plötzlich spüren, wie ein quälendes Gefühl in Ihren Schläfen zu pulsieren beginnt. Uff, noch nicht. Sie greifen nach Ibuprofen, hören aber auf, wenn Ihnen einfällt, dass Sie kein Geld mehr haben. Mit einem Stöhnen sinken Sie auf die Couch und fragen sich: Kann man lesen, wenn man Kopfschmerzen hat?
Sommaire
Warum treten Kopfschmerzen auf?
Es gibt zwei Arten von Kopfschmerzen: primäre Kopfschmerzen und sekundäre Kopfschmerzen. Primäre Kopfschmerzen sind solche, die von selbst auftreten, ohne dass ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem vorliegt. Die häufigste Form des primären Kopfschmerzes ist der Spannungskopfschmerz, der sich als dumpfer Schmerz oder Druck im Bereich der Stirn oder der Schläfen äußert. Diese Art von Kopfschmerzen wird normalerweise durch Stress, Müdigkeit oder Muskelverspannungen im Nacken und in den Schultern verursacht.
Sekundäre Kopfschmerzen sind solche, die als Folge eines anderen Gesundheitsproblems auftreten. Migräne wird beispielsweise häufig durch Wetteränderungen, helles Licht, starke Gerüche, bestimmte Lebensmittel oder Stress ausgelöst. Clusterkopfschmerzen sind eine weitere Art von sekundären Kopfschmerzen, die mit bestimmten Gesundheitszuständen wie Allergien, Bluthochdruck und hormonellen Ungleichgewichten einhergehen.
Können Sie lesen, wenn Sie Kopfschmerzen haben?
Leider gibt es keine einfache Antwort auf diese Frage. Es hängt wirklich von der Art der Kopfschmerzen ab, unter denen Sie leiden. Wenn Sie unter primären Kopfschmerzen leiden, beispielsweise einem Spannungskopfschmerz, kann Lesen tatsächlich helfen, Druck und Schmerzen zu lindern. Wenn Sie hingegen unter sekundären Kopfschmerzen wie Migräne leiden, kann das Lesen Ihre Symptome verschlimmern. Wenn Sie unsicher sind, hören Sie am besten auf Ihren Körper und machen Sie eine Pause, wenn Ihre Kopfschmerzen schlimmer werden.
Fazit und Meinung
Wenn Sie das nächste Mal zusammengerollt mit pochenden Kopfschmerzen auf der Couch liegen, fragen Sie sich vielleicht, ob es sich lohnt, bis zum Ende zu gehen und dieses Kapitel (oder vielleicht sogar das ganze Buch) zu Ende zu lesen. Leider gibt es auf diese Frage keine einheitliche Antwort: Alles hängt von der Art der Kopfschmerzen ab, unter denen Sie leiden. Wenn das Lesen Ihre Symptome verschlimmert, ist es wahrscheinlich am besten, das Buch wegzulegen und eine Pause einzulegen, bis Sie sich besser fühlen.