Peut-on lire quand on a mal à la tête ?

Vous êtes à mi-chemin de votre livre préféré lorsque vous sentez soudain une sensation lancinante commencer à pulser dans vos tempes. Ugh, pas encore. Vous attrapez l’ibuprofène, mais vous vous arrêtez quand vous vous rappelez que vous n’avez plus d’argent. Avec un gémissement, vous vous affalez sur le canapé et vous vous demandez : peut-on lire quand on a mal à la tête ?

Pourquoi les maux de tête surviennent-ils ?

Il existe deux types de maux de tête : les maux de tête primaires et les maux de tête secondaires. Les maux de tête primaires sont ceux qui surviennent d’eux-mêmes, sans aucun problème de santé sous-jacent. Le type le plus courant de mal de tête primaire est le mal de tête de tension, qui se manifeste par une douleur sourde ou une pression autour du front ou des tempes. Ce type de maux de tête est généralement causé par le stress, la fatigue ou une tension musculaire dans le cou et les épaules.

Les maux de tête secondaires sont ceux qui surviennent à la suite d’un autre problème de santé. Par exemple, les migraines sont souvent déclenchées par des changements de temps, des lumières vives, des odeurs fortes, certains aliments ou le stress. Les céphalées en grappe sont un autre type de maux de tête secondaires associés à certains problèmes de santé comme les allergies, l’hypertension artérielle et les déséquilibres hormonaux.

Peut-on lire quand on a mal à la tête ?

Malheureusement, il n’y a pas de réponse facile à cette question. Cela dépend vraiment du type de mal de tête que vous ressentez. Si vous souffrez d’un mal de tête primaire, comme une céphalée de tension, la lecture peut effectivement vous aider à soulager la pression et la douleur. En revanche, si vous souffrez d’un mal de tête secondaire, comme une migraine, la lecture risque d’aggraver vos symptômes. La meilleure chose à faire si vous n’êtes pas sûr est d’écouter votre corps et de faire une pause si votre mal de tête commence à s’aggraver.

Conclusion & Avis

La prochaine fois que vous vous retrouverez recroquevillé sur le canapé avec un mal de tête lancinant, vous vous demanderez peut-être si cela vaut la peine d’aller jusqu’au bout et de finir ce chapitre (ou peut-être même le livre entier). Malheureusement, il n’existe pas de réponse unique à cette question : tout dépend du type de mal de tête auquel vous êtes confronté. Si la lecture aggrave vos symptômes, il est probablement préférable de poser le livre et de faire une pause jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.